积极心态
笑迎高考
奋斗的青春最美丽
清明时节雨纷纷。春天的梅雨，打湿了万物，也打湿了备考路上一些高三学子的心情。高考倒计时64天，大考日子一天一天在逼近，积极心态迎战高考非常重要。
4月3日下午第八节课，我校党总支副书记路仕容老师给六十多天后即将上高考考场的高三学子开了一场《积极心态，笑迎高考》的备考心理专题讲座。
路仕容老师是广东省特级教师，佛山市名教师，三水区中小学心理健康教育指导中心理事长。
路老师的讲座以讲述自身经历和感受开始，与高考前有焦虑情绪的学子们充分共情，让在场的学子感受到了老师的理解与接纳，使讲座在师生良好的情感互动中顺利进行。
路老师与学生面对面谈心
路老师告诉学子们，高考当前，焦虑是一种非常正常的情绪，完全不会影响高考的正常发挥。利用好这种情绪，甚至还能激发我们的潜力，在高考中引爆我们的小宇宙，勇者都是带着恐惧前行的。
但如果焦虑情绪已经影响到了我们的正常学习和生活，那么，我们可以用很多方法来调节自己的情绪，比如运动法、音乐法、想象法、深呼吸、制怒术和宣泄法等，同学们可以选择一种或几种适合自己的方式来缓解焦虑，舒缓压力。
最后，路老师还教给同学们一些遵循心理科学的复习方法和放松心情的小妙招。讲座在一片轻松的运动节律和欢声笑语中结束，学子们仿佛被注入了新的能量，笑逐颜开地离开了会场。
奋斗的青春最美丽！也希望2023届高三学子阳光备考，逐梦考场，节节胜利！
奋斗的青春
最美丽
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供稿：陈惠珍
摄影：陈海玲
美编：陈海玲 钱丹茹
审核：李茂员
