座右铭：愿你以渺小启程以伟大结束

感悟总结：疫情之下能够保持在校的状态，按照在校的标准要求自己，认真学习，作业各方面按时提交，英语听写和语文默写错误会照常更正，课上遇到不会的知识点及时截图保存，课下继续学习，不会的地方在微信和钉钉上及时问老师，相应的知识点也及时补充到书本，从不缺席课堂。努力朝着自己的目标一步一个脚印的奋斗！

座右铭：是挑战又是机遇，把握自己的机会！

感悟总结：

首先，在家学习需要自己的自律与自觉，例如自己的计划表，尤其自己的自觉，因为自己的自觉是自己网课学习优秀与否的第一保障，自己有多自觉，自己的学习成果就有多好。

另外，网课是一个弯道超车的机会，但是，速度太慢会落后，速度太快会飘出赛道，自己需要找到自己合适的节奏。

在上课时，1.做好心理准备，例如暗示自己要上课了，把自己的娱乐的、散漫的状态抛之于外。2.在上课前，我们应该在自己的设备旁边放好学习资料。3.懂得打开电脑的全屏认真对待老师的问题，当老师有问题时及时举手回答，给予老师足够的参与度。让老师想讲的东西都说出来，本来不会提及的，也会被我们激发灵感，一同说了出来。4.有问题时及时询问同学，无论在课后或者课内，如果自己有问题的地方一定要弄懂。

我还有一个小技巧，在上课的时候将一叠草稿纸或白纸放在旁边，在上课的时候及时写一写动动自己的脑筋可以让自己减少走神。

在晚修时，自己也应该抵制住自己的诱惑。因为一旦开始了刷短视频和聊天，时间会过的很快。同时，在晚修时做不完作业的时候，我们也需要小纸条记录自己的任务，在睡前或在次日抽时间完成。

座右铭：奋斗出结果，读书出智慧，思考出灵感。

感悟总结：周恩来总理曾经说过“健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物理基础。”在经历了一周的网课学习后，对于保持自律的生活习惯，我深有体会。脱离了学校的群体生活，如何在家也保持规律的学习习惯与生活状态呢？第一，由于网课学习需求，电子产品我们也一定不离手，对于电子屏幕的使用，在网课结束后，我们应当暂时远离屏幕，多眺望远方。让眼睛有充分的休息时间，才能以更好的状态投入到下一阶段的学习当中；第二，制定计划。在没有任何人监督下的学习，最需要的就是自律，我们可以提前制定这一天的学习任务，设置好时间，并且写成纸条，贴在桌面显眼的位置。这样我们就不会面临出现手足无措，无事可做的情况，可以更好的利用时间，提高学习效率。第三，适当锻炼，增强体质，由于最近新冠疫情的兴起，不少人成为了“小羊人”，虚弱的身体更容易让病毒入侵，因此居家网课在身体条件允许的情况下，我们也要适当锻炼，这既可以增强我们的体质，也可以加快大脑的运转，使头脑更加清晰。最后对于网课学习，最重要的还是得有自律的态度，现在同学们无论无论是“阳康”了，还是正在经历“渡劫”，都要保持良好的心态，“历经万般红尘劫。犹如凉风轻拂面”，相信只要我们笑对苦难，就一定能够取得最后的成功！